2012年12月18日(火)パート2
【ひとこと】
You are what you eat.だから体に良いものを食べよう。
【感想】
日々食べるものっていうのは本当に大事だと思う。どんなに睡眠をとってストレスをなくして、運動して美容にもお金をかけても、食べ物が健康でなかったら台無しだからだ。
美味くて健康な料理と酒を、大事な人たちと楽しく食べる。
これが最高の健康法かも知れない。
下記は、私が毎週土曜日に行っているトルコ料理屋の動画です。
【ひとこと】
You are what you eat.だから体に良いものを食べよう。
【感想】
日々食べるものっていうのは本当に大事だと思う。どんなに睡眠をとってストレスをなくして、運動して美容にもお金をかけても、食べ物が健康でなかったら台無しだからだ。
美味くて健康な料理と酒を、大事な人たちと楽しく食べる。
これが最高の健康法かも知れない。
下記は、私が毎週土曜日に行っているトルコ料理屋の動画です。
これが筋肉料理なのですね(笑) おいしそうだ。 フランスのとやっぱり違う、フランスのお肉よりも「脂分控えめ」いい品質って観てわかります。 「玉ねぎ嫌い」なんですね。(笑)
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